Kategoria: Zdrowie

Pewnie bardzo wiele razy na filmach sensacyjnych widziałeś imponującą walkę, w której jednym ruchem ręki można było powalić przeciwnika na łopatki. To właśnie jest krav maga, którą możesz trenować na terenie Wrocławia i Legnicy. Mimo widowiskowej techniki, służy ona przede wszystkim do skutecznej samoobrony. W treningu krav magi może wziąć udział niemal każdy, a nauka chwytów wymaga ogromnego zaangażowania i samodyscypliny. Owocem tych starań będzie niebywała siła fizyczna oraz psychiczna. Zainteresowany tematem? Dziś opowiemy trochę o krav madze i odniesiemy się do wiedzy i doświadczenia…Czytaj dalej „Dlaczego warto trenować krav magę w Kravgym?” →

Joga jest sposobem na praktykowanie aktywności fizycznej poprzez rozciąganie się i wyciszanie. Jak zacząć trenować jogę? Joga jest sztuką, która na całym świecie staje się coraz bardziej popularna ze względu na woje liczne zalety. Dzięki niej możemy się odprężyć, wyciszyć oraz pozbyć się dolegliwości bólowych w różnych częściach ciała. Praktykowanie jogi może być pomocne przy zwalczaniu schorzeń kręgosłupa i nie tylko. Poszczególne zestawy asan pozwolą nam wzmocnić mięśnie i wymodelować sylwetkę. Rozciąganie się w ten sposób wykonuje się na specjalnie dobranej macie oraz z zastosowaniem…Czytaj dalej „Od czego zacząć treningi jogi?” →

Badania genetyczne dają dziś szanse na poznanie wielu zagadek medycznych ludzkiego ciała, o których jeszcze kilkadziesiąt lat temu mogliśmy nie mieć pojęcia. Choć sama genetyka nie jest młodą dziedziną nauki, a badania prowadzone na ludzkim genomie w celu wykrywania i leczenia różnych chorób trwają nieustannie, dziś łatwiej niż kiedykolwiek sami pacjenci mogą poddać się badaniom sprawdzającym ich tendencje do konkretnych chorób, jak i szans na przekazanie ich kolejnym pokoleniom. Kiedy warto skorzystać z badań genetycznych i jakie informacje można z nich uzyskać? Badania genetyczne –…Czytaj dalej „Kiedy warto skorzystać z badań genetycznych?” →

Zabiegi wykonywane w uzębieniu są dzisiaj przeprowadzane sprawnie i z zastosowaniem zaawansowanego sprzętu. Jednak pierwszym krokiem w kierunku zdrowych zębów jest znalezienie profesjonalnego gabinetu i specjalisty, który taki zabieg dobrze przeprowadzi. W tym artykule skupiamy się na ortodoncji i piszemy o trzech gabinetach działających w Krakowie, które oferują leczenie z zakresu tej dziedziny. Czym zajmuje się ortodoncja? Jeśli w Twoim uzębieniu pojawił się problem, którego nie potrafisz dokładnie zidentyfikować, warto dowiedzieć się, czym zajmują się poszczególne dziedziny medycyny, aby wybrać właściwego lekarza. Ortodoncja to dział…Czytaj dalej „3 najlepsze gabinety ortodontyczne z Krakowa” →